Долгие мажущие выделения

Здравствуйте, у меня есть несколько вопросов касательно моего здоровья. Я страдаю от поликистоза яичников и в течении длительного времени принимала противозачаточные препараты, чтобы регулировать менструальный цикл. Однако, я перестала их принимать год назад, и за последние месяцы, месячные периоды приходят вовремя безо всяких проблем. Но, в этом месяце, я заметила появление кровянистых выделений до и после менструации в течение больше чем 5 дней. Выделения были очень скудными без каких-либо болей, дискомфорта или жжения. У меня нет возможности пойти в больницу сейчас, поэтому я хотела бы узнать, с чем это может быть связано и что мне стоит предпринять в данной ситуации? Спасибо.