Дочь не любит себя
- 2023-06-16 09:50:39
Добрый день! Хотела бы узнать, как мне помочь моей дочери, которая в 17 лет переживает кризис самоидентификации. Ребенок всегда был успешным - отличницей с большим количеством занятий. Однако, год назад начался страх о том, что она не знает, куда идти и что делать. Все это привело к похудению на 15 кг и проблемам с самооценкой. Несмотря на то, что дочка готовится к учебе и выбрала вузы, она все еще страдает от факта, что не может полностью принять себя и свою внешность. В дополнение ко всему этому, вчера вечером она чувствовала себя неудобно, когда смотрела старые видео записи с телефона от 4-го класса. Среди ее друзей есть два мальчика, которые рассматривают ее как свою девушку, и девочка. Она временами встречается с каждым из них по отдельности. Хотела бы получить совет, как ей помочь принять себя и полюбить себя такой, какая есть. Я посоветовала ей прочитать книгу, которая помогла ей немного весной (Д. Карнеги "Как перестать беспокоиться."). Но эта помощь лишь на время, и я бы хотела узнать, какие книги вы можете посоветовать, чтобы помочь ей повысить самооценку и полюбить себя. Кроме того, не знаю, как вы можете посоветовать мне лучше поступить в такой ситуации. Спасибо за помощь!
Добрый день! Ситуация с Вашей дочерью достаточно сложная, и я понимаю, что Вы озабочены ее благополучием. Рекомендую обратиться к психологу, который может помочь ей справиться с проблемой неприятия себя и повысить самооценку. Если она не желает посещать психолога, может быть полезно ей почитать книгу "Самолюбовь и сопутствующие ей проблемы" автора Миньона Фруктебаум. Эта книга многое объясняет о низкой самооценке и предлагает ряд упражнений и рекомендаций для ее улучшения. И да, неприятие себя – это нормально, но важно научиться справляться с такими чувствами и развивать самоуважение.