Дневное и искусственное освящение

Здравствуйте, мне нужно выяснить, нужен ли свет от искусственного источника в дневное время. Моя мама и я спорим об этом уже давно, и я хотел бы знать, правильно ли я поступаю, увеличивая свет в комнате. Я слышал, что свет может влиять на настроение, иногда даже через увеличение уровня серотонина в организме. Я стараюсь объяснить маме, что при пасмурной погоде из-за облаков пейзаж за окном становится тоскливым и серым, поэтому я включаю дополнительное освещение, чтобы чувствовать себя более комфортно. Но я хотел бы узнать, верно ли мое предположение или же это не имеет значения? Спасибо.