Дисплазия тазобедренного сустава
- 2023-06-14 15:23:56
Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам с вопросом по поводу моего здоровья. Мне 22 года, и год назад мне была поставлена диагноз дисплазии правого тазобедренного сустава 1 степени, а также правостороннего коксоартроза 0-1 стадии. В настоящее время у меня имеется болевой синдром, для снижения которого мне назначили физиотерапию.
Я занимаюсь йогой, и при занятиях боли не возникают. Теперь я хочу начать посещать тренажерный зал, и мой вопрос заключается в том, можно ли мне это делать, учитывая мои диагнозы? Если можно, какие нагрузки мне следует избегать, чтобы не нанести вреда своему здоровью? Буду очень признателен за Ваш ответ и благодарен заранее.
Добрый день! Рад, что Вы пришли на консультацию. Я рекомендую Вам посещать тренажерный зал, но с умеренной нагрузкой. Следует избегать упражнений, связанных с резкими движениями и повышенной нагрузкой на суставы, такие как приседания с гантелями, жим ногами и другие подобные упражнения. Рекомендуется заниматься на тренажерах, которые позволяют осуществлять более гладкие движения, например, эллиптический тренажер, беговая дорожка. Помните о мере нагрузки и регулярной консультации со специалистами, чтобы избежать возможных осложнений вашего состояния.