Дискомфортные стуки в спине, как вибрация сильные и слабые и
- 2023-06-16 04:10:37
Добрый день! Я занимаюсь спортом, в основном, бегом и силовыми тренировками. После вчерашней тренировки вечером я начала ощущать странные стуки в области поясницы со стороны соевой. Это было как вибрация, непонятная то слабая, то сильная. Такое я ощущаю впервые, и очень хочу узнать, что это может быть? Буду благодарна за ваши рекомендации и советы. Спасибо!
Добрый день! Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с напряжением мышц спины и усталостью от тренировки. Однако, если эти симптомы продолжатся или ухудшатся с течением времени, рекомендуется обратиться к врачу для более подробной оценки состояния спины. Также, для предотвращения подобных симптомов в будущем, важно соблюдать правильную технику выполнения упражнений и не превышать нагрузки, особенно на начальных этапах тренировок.