Дискомфорт в желудке при смене привычного на полезное питание

Здравствуйте, я имею диагноз гастрит, который обнаружили в 1998 году, а последние обострения были в 2008 и 2012 годах, но с тех пор желудок не беспокоит. Последний раз, ФГС я делала в 2017 году, но лечение не назначили. Недавно я начала соблюдать правильное питание, чтобы снизить вес, включающее белки, растительные жиры, углеводы и клетчатку, принимаю пищу 3-4 раза в день, при этом ощущаю легкий голод между приемами пищи, но также испытывала этот голод и при обычном питании. Однако на третий день я начала ощущать неприятные ощущения в желудке после обеда и ужина, но не после завтрака. Это не так сильно, как при обострении гастрита, но почувствовала, что лежит в желудке камень, который меня не покидает и дискомфорт ощущается примерно на два сантиметра выше пупка. При пальпации нет болей или резких резей, как было при обострении. Мой первый вопрос: что мне делать дальше? Стоит ли вернуться к обычному питанию? Мой второй вопрос: у меня были анализы на хеликобактер пилори, которые врач не лечил, но стоит ли мне лечиться от этой бактерии и как это сделать? Спасибо!