Дискомфорт в плече при движении руки

Добрый день! У меня возникли проблемы с левым плечом или рукой, я не смогу точно определить, поскольку ощущения у меня странные и необычные. Когда я просыпаюсь или просто двигаю плечом, происходит что-то необычное: сустав руки или плеча, я не знаю точно, начинает двигаться в определенном месте резко и плавно скользит по руке. Иногда я просыпаюсь и рука находится в таком положении, что когда я двигаю ее резко, она встает на место, но с неприятным ощущением. Я чувствую какое-то странное сковывающее ощущение, которое сопровождается плавным и резким движением в непонятном месте. Кстати, такое происходит только на моем левом плече. Я занимаюсь волейболом и моя основная рука правая, однако я стараюсь качать обе руки одинаковым образом. Это странное ощущение и скованность в движении меня беспокоит, поскольку на моей правой руке такого нет и правое плечо, похоже, нормально функционирует. Пожалуйста, подскажите, с чем это может быть связано, и что я могу сделать, чтобы решить эту проблему? Спасибо.