Дискомфорт в икроножных мышцах

Здравствуйте, моим главным заботам и беспокойством в настоящее время является мое постоянное желание стимулировать мои икры. Я испытываю желание массажировать их до боли и они всегда кажутся мне в напряженном состоянии, что вызывает у меня дискомфорт. Хотя я чувствую облегчение, если происходит массаж, но при самом сильном сдавливании они всегда очень болят. Я стараюсь массировать их самостоятельно, но также прошу мою девушку помочь мне в этом. Я хочу понять, почему мои икры находятся в таком состоянии и как я могу справиться с этим чувством дискомфорта, которое я постоянно испытываю, когда они находятся в состоянии покоя?