Дисбиоз влагалища
- 2023-06-15 13:31:23
Здравствуйте,
Я хотел бы узнать, как мне нормализовать микрофлору, после того, как сдал мазок и увидел результаты, где показатель Lactobacillus составил 31,62. Хотя все в остальном здорово, я заметил, что у меня имеется снижение лактобактерий в диапазоне 20-80% от общей бактериальной массы, что указывает на умеренный дисбиоз. Буду рад узнать, что можно предпринять, чтобы вернуть свою микрофлору в норму.
Заранее благодарю!
Здравствуйте! Lactobacillus является важным компонентом здоровой микрофлоры влагалища. Умеренный дисбиоз может быть вызван различными факторами, включая снижение иммунитета, изменение гормонального баланса, интимной гигиены, использовании антибиотиков и др.
Для нормализации микрофлоры я бы рекомендовал выполнить следующие рекомендации: 1. Поддерживайте здоровый образ жизни, включая разнообразную диету и регулярную физическую активность. 2. Соблюдайте хорошую интимную гигиену, используя мягкие гигиенические средства. 3. Избегайте применения мыла, душ-гелей и других средств сильного действия для интимной гигиены, а также ограничивайте использование лубрикантов. 4. Не используйте интимную дезодорантов или антибактериальные средства. 5. Прием пробиотиков может помочь нормализовать микрофлору.
Если вы продолжаете испытывать симптомы дисбактериоза, я рекомендую проконсультироваться со специалистом.