Дисбактериоз, запоры
- 2023-06-16 11:05:04
Добрый день, я хотел бы задать вам вопрос по поводу проблем с кишечником, которыми я страдаю последнее время. Я испытываю трудности с поносом, также мой кал выходит шариками, из-за этого у меня есть чувство тяжести в животе. Кроме того, у меня появляются аллергические реакции в виде крапивницы, отеков и першения в горле и носу. Я также замечаю, что у меня нет набора веса, при росте 160 см мой вес составляет всего 46 кг.
Я пью чай Гастрофит по 2 пакетика дважды в день, но я бы хотел спросить вас о других способах восстановления микрофлоры кишечника. Что можно посоветовать, чтобы улучшить мою пищеварительную систему и облегчить мои симптомы? Большое спасибо.
Для восстановления микрофлоры кишечника, рекомендую принимать про- и пребиотики, такие как Линекс, Бифидумбактерин, Бифиформ, Нормофлора, Флорин Форте. Также, необходимо следить за режимом питания и употреблять больше овощей, фруктов, злаковых культур, содержащих клетчатку. Рекомендую исключить из рациона продукты, которые вызывают аллергические реакции, и повысить потребление жидкости. Ваше весовое состояние находится в пределах нормы, необходимо следить за рационом и физической активностью для поддержания здоровья. Если проблемы продолжаются, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу для дальнейших рекомендаций и диагностики.