Дисбактериоз раздраженный кишечник
- 2023-06-16 10:55:20
Здравствуйте! Я хотел бы уточнить, можно ли совмещать пробиотики с йогуртом и кефиром, если я уже принимаю линекс и бифидумбактерин утром и вечером. Я сделал выбор в пользу здорового образа жизни и начал соблюдать диету, однако в последнее время у меня возникают проблемы со стулом. Я не принимаю антибиотики, но регулярно принимаю пробиотики. Можно ли совмещать пробиотики с йогуртом и кефиром через несколько часов после приема других пробиотиков, чтобы усилить их действие и улучшить работу кишечника? Я буду благодарен за любые рекомендации и советы. Спасибо!
Да, вы можете совмещать пробиотики, такие как Линекс и Бифидумбактерин, с йогуртом и кефиром через 2 часа после приема пробиотиков, если вы не принимаете антибиотики. Пробиотики помогают поддерживать здоровую микрофлору в кишечнике, а йогурт и кефир также содержат полезные бактерии, которые могут улучшить работу кишечника.