Дисбактериоз

Здравствуйте, я бы хотел уточнить некоторые детали о моем диагнозе "дибактериоз". Я понимаю, что это заболевание связано с нарушением баланса бактерий в моем кишечнике, но у меня возникли определенные вопросы, которые я хотел бы задать профессиональному медицинскому специалисту, как вы. Во-первых, я хотел бы узнать, что именно стало причиной моего дибактериоза - может ли это быть связано с моим образом жизни или питанием? Также интересует, насколько серьезно мое состояние, и каковы ожидания восстановления бактериального баланса в кишечнике. Буду благодарен, если вы дадите мне некоторые рекомендации по изменению моего режима питания, чтобы улучшить мое здоровье. Кроме того, я очень хочу знать, как предотвратить повторное возникновение дибактериоза в будущем, и есть ли какие-либо научно обоснованные методы, которые могут уменьшить риск заражения этим заболеванием в будущем. Буду рад, если вы ответите на эти вопросы и дадите мне рекомендации по дальнейшему лечению и профилактике дибактериоза. Спасибо заранее.