Дикая усталость, с чем это может быть связано?
- 2023-06-14 16:38:21
Добрый день! Я хотел бы задать вопрос по поводу моего состояния. Я ощущаю дикую усталость и слабость в организме, при этом у меня пропал аппетит, и я испытываю апатию. Мой режим сна составляет 22:00-6:30, но несмотря на это, я продолжаю чувствовать себя истощенным. Меня иногда беспокоит частное нервничество, и я принимаю валерьянку, но это не всегда помогает. Я хотел бы узнать, с чем все это может быть связано, и как мне облегчить свое состояние. Спасибо.
Добрый день! Усталость, апатия и слабость могут быть связаны с несколькими причинами. Одной из них может быть депрессия или тревожное расстройство. Недостаток сна также может влиять на ваше общее самочувствие. Рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выяснить источник проблемы и получить соответствующее лечение. Возможно, вам также может помочь нефармакологические методы, такие как занятия спортом или медитация. Не стоит принимать валерьянку без назначения врача, так как это может привести к побочным эффектам.