Диарея на протяжении 5 дней

Здравствуйте, недавно у меня начался понос, который был последовательно сопровожден коликами в области желудка. Я начал замечать эти симптомы с начала августа, и это продолжалось до четверга той же недели. Я принимал Линекс после еды и ФИЛЬТРУМ СТИ, что помогало мне некоторым образом справляться с симптомами. Моя еда кажется неоднозначной - в обед я кушаю нежирный суп и грудку куриную с овощами, но вечером у меня запеченые кабачки, баклажаны, помидоры со сметаной, и это, кажется, вызывает понос. Я не уверен, нужно ли мне следовать какой-то конкретной диете, и какую именно? Я также не уверен, была ли это инфекция, поскольку температура измерялась только в понедельник и вторник этой недели. Я бы хотел узнать, как я могу продолжать лечение, и какие меры я должен принять, чтобы избежать повторных проявлений симптомов.