Диарея 4 дня

Здравствуйте! У меня уже четыре дня диарея. В первый день я ходила в туалет по-большому очень часто, и все было очень жидкое. В последующие дни я ходила не больше трех раз (всегда утром и ночью), перед походом в туалет, замечаю, что начинает болеть живот. Иногда стул также бывает жидким, и живот неприятно напряжен. Остальные симптомы отсутствуют, однако я страдаю психическим заболеванием, и иногда мои тревоги приводят к единичным эпизодам диареи. Я знаю, что тревога может усугублять симптомы, но в этот раз я уже четыре дня не могу справиться со своей диареей. Я беспокоюсь, может ли это быть опасно для моей жизни? И нужно ли мне что-то предпринимать в данной ситуации? Спасибо!