Дергается глаз - отчего?

У меня недавно началось дергаться глаз, и я не понимаю, с чем это может быть связано. Я не испытываю никаких болей в этом месте, но дискомфорт все же есть. Я пробовал изменить режим дня, беру витамины и стараюсь избегать стрессовых ситуаций, но дергание не прекращается. Я хочу знать, есть ли серьезная причина, и как мне можно избавиться от этой проблемы. Может быть, это связано с переутомлением или слишком малым количеством сна, но я не уверен. Буду благодарен за любую информацию или рекомендации.