Депрессия декретный отпуск

Здравствуйте, я в декрете со вторым ребёнком. Моя старшая дочь - это 8-летняя девочка, а младшему уже 1,6 года. Недавно я столкнулась с проблемой, когда я вымотана морально и физически. Я чувствую постоянное подавленное настроение, постоянно плачу. Младший ребенок всё ещё просыпается ночью 5-6 раз, и я просто не могу больше этого вынести. Я понимаю, что старшая дочь очень много помогает мне, но иногда навязываю ей свою заботу, и это несправедливо по отношению к ней. Мой муж больше проводит времени на работе, и его выходной день - это единственный день, когда он может помочь мне. Но если я начинаю жаловаться на свои проблемы, то он обвиняет меня в ноежливости и соплях. Меня это ранит, и я чувствую себя ещё хуже. Последний раз, когда я попыталась с ним поспорить, он стал настолько агрессивным, что начал давать мне пощёчины и швырять меня на кровать. Я знаю, что сама спровоцировала этот конфликт, но такое поведение не должно быть допустимо. Я в отчаянии и хочу убежать из этой ситуации. Однако, я беспокоюсь за нашу старшую дочь, она плачет и переживает все наши разногласия. Кроме того, есть бабушка, которая может помочь мне с ребенком и забрать старшую из школы, но она сказала мне, что не хочет проводить с маленькой столько времени. Это ранило меня, и я не знаю, что делать. Мне некуда бежать, и я чувствую, что не хочу просыпаться каждый день и видеть всё то, что происходит в моей жизни. Я знаю, что походы по магазинам могут ненадолго меня отвлечь, но они не решат моих проблем. Как мне быть и что делать в этой ситуации?