депрессия, биполярное аффективное расстройство

Я хотел бы узнать, что происходит со мной, так как я ощущаю сильный дискомфорт и переживания. У меня есть подозрения на депрессию или БАР, в связи с чем я постоянно переживаю и не могу расслабиться или уснуть. У меня есть резкие перепады настроения, иногда я вспоминаю что-то и начинаю плакать, а через час могу внезапно перестать этим заниматься и думать, что все у меня хорошо. Кроме того, у меня возникли проблемы с утратой аппетита, я не ела два дня. Скорее всего, все это отразилось и на моих отношениях - у меня всегда были проблемы, но сейчас они ярко выражены. Я то люблю своего партнера всем сердцем, то начинаю остывать к нему - это происходит по несколько раз в день. Помимо всего этого, у меня появились мысли о суициде, поэтому я хочу получить помощь и понять, как мне можно справиться с этими проблемами. Спасибо.