Депрессия апатия страх суицид
- 2023-06-16 05:41:46
Добрый день. Меня мучает душевное состояние, которое сказывается на моих учебных успехах. Я все больше угнетен и боятся агрессии со стороны преподавателей. Возможное отчисление приводит к депрессивным настроениям. Кроме того, у меня возникают отношенческие трудности и я чувствую непостоянство в своих отношениях со своим партнером. Меня охватывает страх и сомнения в будущем, который кажется бессмысленным и неинтересным. Я также страдаю от частых кошмаров и мыслей об умерщвлении своей жизни, но не могу осуществить свои намерения. Я бы хотела заниматься пением, но мне не удается больше найти удовольствие от этого дела. Мои отношения с друзьями и близкими испытывают множество трудностей, а люди, окружающие меня на улице, как будто отдаляются от меня и мне кажется, что они негативны и злобны. Я не могу постоянно общаться со своим другом, так как он постоянно отводит глаза и избегает контакта со мной. Я не знаю, как вернуть в себе силу и оптимизм, который имела раньше.
Здравствуйте, это звучит очень тяжело и я понимаю, что вам сейчас очень трудно. Вы описываете много проблем, которые кажутся вам безвыходными и непреодолимыми. Мы можем начать решаться проблемы по отдельности. Для начала стоит обратиться к специалисту - к психологу или психиатру, который поможет вам понять и выработать план, как улучшить ваше состояние. Хорошая новость, это то, что рядом с вами есть родители, которые любят вас и готовы помочь. Обратитесь к ним, чтобы поговорить о своих чувствах и проблемах. Вы важны для них. Как врач я могу посоветовать вам также заняться физическими упражнениями, здоровым питанием и установить себе цель по достижению мечты, но в первую очередь вам стоит обратиться за помощью к специалистам, чтобы вернуть себе контроль над своей жизнью и научиться жить в полной гармонии с собой и окружающим миром.