Деперсонализация или шизофрения?

Здравствуйте, я столкнулся с проблемой отсутствия контроля над своими действиями и речью. Хотя моя речь логична и я правильно отвечаю на вопросы, кажется, что я не осознаю своих действий и нахожусь во сне. Я попробовал анашу месяц назад и до этого только пару раз курил никотин и принимал обезболивающие. Я не знаю, что делать, чтобы избавиться от этих симптомов, которые, я думаю, не связаны с деперсонализацией. Можете ли вы посоветовать мне какие-либо средства для решения этой проблемы, не прибегая к помощи психолога, потому что мои родители категорически против обращения к нему? Спасибо.