Деликатная проблема
- 2023-06-16 08:24:29
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой помочь с моей проблемой. Я страдаю гастритом и панкреатитом, и в последнее время у меня появились частые запоры, которые мне приходится бороться микролаксом или слабительными. Я бы хотел узнать, какие продукты я должен исключить из своего рациона, чтобы избежать подобных ситуаций в будущем? Я готов следовать всем рекомендациям по питанию и усилиям, чтобы улучшить свое здоровье, поэтому, пожалуйста, помогите мне с этим вопросом. Спасибо заранее.
Здравствуйте, важно следить за рационом и исключить из него пищу, которая может раздражать желудок и поджелудочную железу, такие как жирные, острые, соленые, копченые блюда, а также алкоголь, газированные напитки. Включите в рацион больше овощей, фруктов, хлеба из цельного зерна, каши, кисломолочных продуктов. Также не забывайте пить достаточно жидкости, чтобы предотвратить запоры. Рекомендуется также обратиться к специалисту для назначения определенной диеты в зависимости от стадии заболевания и индивидуальных особенностей.