Дефицит витамина Д. Сколько капель Аквадетрима принимать?
- 2023-06-16 13:16:59
Здравствуйте, я недавно сдала анализ на витамин Д и узнала, что у меня дефицит. Мой результат составил 15.66, в то время как норма начинается от 30. Я уже принимала аквадетрим по 3 капли каждый день и употребляю пищу, содержащую витамин D - молоко, сыр и петрушку. Однако, мне не нравится рыба и я не ем её. Я также не много на солнце, так как не переношу его, возможно, это причина дефицита. В силу этих обстоятельств, я не понимаю, почему у меня такой результат. Я сдала анализ на витамин D по рекомендации эндокринолога, так как я страдала от проблем с гормоном ТТГ (повышенное содержание), которые сейчас прошли. Я принимаю витамин D в комплексе с йодомарином, в соответствии с указаниями моего врача. Моя проблема в том, что мне беспокоят обильное выпадение волос, плохая кожа, снижение памяти и когнитивных способностей. Может быть, витамин D не усваивается моим организмом и вымывается? Я хочу узнать у вас, сколько капель Аквадетрима я должна принимать теперь. Буду благодарна за помощь. В приложении я прикрепила результаты анализов. Спасибо.
Здравствуйте, на основании Ваших анализов и описаний симптомов, у Вас имеется дефицит витамина D. Его можно компенсировать с помощью приема специальных препаратов, таких как Аквадетрим. Для получения эффекта рекомендую увеличить количество капель до 10 каждый день, а после месяца принятия повторить анализ вместе с консультацией эндокринолога. Водить также следует рекомендуемое количество времени на солнце и употреблять продукты, содержащие витамин D.