Давящая боль в голове, кровь из носа, жар в голове

Здравствуйте, я молодой парень, мне 18 лет. Сегодня вечером у меня началась головная боль, которая постепенно увеличивалась и вызывала ощущение давления в голове. Кроме того, я ощущал жар в теле и голове. В неожиданный момент началось кровотечение из носа, хотя я ничего не делал, чтобы вызвать его. Весь этот комплекс симптомов ввел меня в ступор. 10 дней назад я делал анализ крови и мочи, и все показатели были нормальными за исключением цветового показателя, который был понизен. Вызывает тревогу неизвестность причин моих симптомов. За последнюю неделю я потерял двоих близких людей, и это вызвало у меня стресс. Сначала я очень переживал, но уже успокоился и отпустил все мысли на свободу. Несмотря на это, я недосыпал пару дней, но сейчас со сном все нормально. Однако, у меня появилось ощущение недостатка воздуха, которое объясняется гипервентиляционным синдромом легких, вызванным стрессом. Мои знакомые говорят, что может быть это внутричерепное давление, и посоветовали приложить холодную тряпку на голову. Я сделал это и выпил настойку пустырника и глицин, чтобы успокоиться. Я не знаю, что делать в данной ситуации. Мой близкий человек сегодня похоронен, а у нас важный и трудный день завтра, поэтому я не хочу никаких дополнительных обследований, поскольку мои анализы за последние дни были нормальными. Не могу оставать все так, потому что нервозность и беспокойство растут. Вы могли бы что-то посоветовать мне в этой ситуации? Просто заметил, что пару лет назад я имел проблемы с артериальным давлением до 150-160/90 в 12-13 лет, вызванные лишним весом и переутомлением. Сейчас все эти проблемы у меня нет, и мое артериальное давление уже пару лет находится в норме.