Давление в районе лба и глаз
- 2023-06-16 02:57:02
Здравствуйте, уже в течение 5-6 лет я наблюдаю странные ощущения в области лба и под глазами. Хотя ничего не болит, чувствую себя, как после недосыпа - лицо выглядит усталым, что привлекает внимание окружающих. Давление при этом находится в норме и я сплю хорошо – от 6 до 8 часов, но все равно имею такое состояние. Мне кажется, что мне не хватает некоторых витаминов, или может это только возрастное изменение и не стоит переживать из-за этого. Обычно такие ощущения появляются независимо от времени. Возможно, это связано с режимом жизни, так как я хроническая сова, но работаю с 8 утра. Однако когда я в отпуске, сплю до 10-11 часов утра, чувствую себя лучше. Я не знаю, что делать. Пожалуйста, подскажите, может быть, вы сможете предложить какие-то решения. Хотелось бы избавиться от этих ощущений.
Уважаемый Владимир, спасибо за ваш вопрос. По описанию ваших симптомов, возможно, у вас имеется хроническое нарушение сна и дневной активности. Такие нарушения сна могут приводить к таким ощущениям давления в области лба и глаз, усталости и плохому настроению. Возможно, вам надо изменить свой режим дня, более регулярно ложиться спать, обратиться к специалисту по сну для проведения дополнительных исследований и выявления причины нарушения сна. Также, стоит убедиться, что вы получаете достаточное количество необходимых витаминов и минералов. Лучше всего, консультироваться с вашим врачом для оценки вашего состояния и дальнейшего плана лечения.