Давление утром и в течении дня
- 2023-06-16 00:56:11
Здравствуйте, у меня возникли несколько вопросов по поводу моего артериального давления. Я заметил, что утреннее давление у меня ниже, чем в течение дня, когда я занимаюсь работой, физическими упражнениями и другими активностями. Поэтому меня заинтересовало, зачем нужно измерять давление в полном покое, если оно всегда повышенное в течение дня? Или правильнее определять цифру, от которой нужно плясать при ее изменении?
Второй вопрос, который меня интересует, - есть ли разница вреда на сердце и сосуды между курением и занятиями видеоиграми или сексом, если в обоих случаях давление повышается? Я не злоупотребляю курением и алкоголем, но мой знакомый настаивает на том, что мое активное образ жизни также может привести к проблемам со здоровьем.
Третий вопрос касается того, может ли активный образ жизни с повышенным давлением способствовать возникновению сердечной недостаточности, аневризмам, инфаркту, инсульту и другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы?
Буду благодарен за все ответы и советы по этим вопросам. Спасибо!
1) Мерить артериальное давление в полном покое важно для определения базового уровня давления и для последующего контроля его изменений. От какой цифры плясать зависит от общего состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма. В описанной Вами ситуации помимо давления важным фактором является пульс (частота сердечных сокращений).
Высокое давление в течение дня может повышать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертоническая болезнь, инсульт, инфаркт миокарда и т.д. Однако, необходимо учитывать, что давление должно подниматься и опускаться в течение дня в зависимости от физической активности и других факторов. Если давление повышено постоянно, то нужно обратиться к врачу.
2) Курение и употребление алкоголя являются сильными факторами риска для сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, давление повышается не только из-за подобных вредных привычек, но и из-за нагрузки на организм, в том числе от физической активности. Разница во вреде между курением и выполнением физических упражнений (или занятий сексом) заключается в том, что первое повышает риск развития рака, а второе способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и иммунитета.
3) Активный образ жизни, в котором давление повышается в результате физической активности, может быть благоприятным для здоровья сердца и сосудов, при условии адекватной нагрузки и умеренности. Однако, сильные и длительные физические нагрузки могут повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как аневризма или сердечная недостаточность. Важно подбирать умеренную нагрузку в зависимости от возраста, физической подготовки и здоровья в целом.