Давление поднимается ночью
- 2023-06-16 13:57:09
Здравствуйте, я заметил, что в последнее время засиживаюсь допоздна, до часу или даже до двух ночи, хотя знаю, что это очень вредно для здоровья и стараюсь исправлять эту ситуацию. Обычно давление у меня днем составляет 120/80, но ночью, когда засиживаюсь, оно может подниматься до 140/100. Этот факт немного беспокоит меня и я ощущаю небольшой дискомфорт в организме, что является обычно поводом измерения давления. Я хотел бы узнать, что это может быть и какие рекомендации вы можете мне дать? Спасибо.
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Необходимо понимать, что постоянное засиживание до поздней ночи может оказывать негативное воздействие на здоровье в целом, в том числе на сердечно-сосудистую систему. Скорее всего, повышение давления ночью может быть связано именно с этим. Рекомендую сократить время пребывания за работой в ночные часы, более регулярно заниматься спортом и пользоваться методами релаксации. Если повышение артериального давления сохраняется даже при исправленном режиме, лучше провести дополнительное обследование у врача, чтобы исключить наличие возможных заболеваний, которые могут повлиять на показатели давления.