Давление держится, добавить каптоприл и мочегонное

Здравствуйте! Я хочу обратиться к Вам с вопросом относительно моего состояния. Мне 62 года, и я страдаю гипертонией. У меня наблюдается повышенное давление, которое часто достигает отметки в 160 на 90. Около года назад мой врач назначил мне Зокардис Плюс (прил), по 1 таблетке каждое утро. Я периодически занимаюсь зарядкой и чувствую себя нормально. Однако, последнее время, иногда после приема таблетки давление продолжает держаться на уровне 160. Я хотел бы задать следующие вопросы: могу ли я, через 2 часа после приема Зокардис Плюс, если давление не упало, выпить Каптоприл одноразово (и как лучше, выпить или положить под язык)? И можно ли мне принимать мочегонное Фуросемид в дополнение? Буду признателен за ответ и совет. Спасибо заранее, Владимир.