Давление 128/86 пульс 128
- 2023-06-16 14:20:19
Добрый день! Недавно я заметил, что мое сердце начало чувствовать себя не совсем как обычно. Неожиданно для меня возникло ощущение, что оно не работает так же эффективно, как прежде. Не знаю, что это может значить, но я решил замерить свое давление и удивился результатам - 128/86. Однако самое необычное было то, что мой пульс достиг 128 ударов в минуту. Я немного обеспокоен этими показателями и хотел бы узнать, что можно сделать в домашних условиях для повышения эффективности функционирования моего сердца? Буду очень благодарен за советы и рекомендации!
Здравствуйте! Если Вы не испытываете серьезных болей в груди, то, вероятно, у Вас повышенное сердцебиение (тахикардия). Рекомендуется спокойно посидеть, удобно разместиться и попытаться расслабиться. Если это не помогает, то можно попробовать принять глубокий вдох и задержать дыхание на несколько секунд, а затем выдохнуть повторно. Это может помочь нормализовать сердцебиение. Если симптомы сохраняются, рекомендуется обратиться к специалисту для проведения дополнительного обследования и выявления причины этой ситуации.