Давление 110/63 пульс 61
- 2023-06-16 04:57:15
Добрый день! У меня возникло некоторое беспокойство, так как моё давление сегодня составило 110/63 при пульсе 61, и я хотел бы уточнить, является ли такое значение давления нормальным для моего возраста в 29 лет. Кроме того, у меня появилось чувство тревоги, которое уже примерно пол-года не покидает меня. Я также обратил внимание на то, что мой сон стал плохим в последнее время. Я хотел бы узнать, с чем могут быть связаны мои тревожные ощущения и проблемы со сном, и что мне можно порекомендовать в этом случае? Большое спасибо!
Здравствуйте! Давление 110/63 и пульс 61 в целом являются нормальными для вашего возраста. Однако, чувство тревоги и плохой сон могут указывать на стресс и тревожность. Рекомендуется обратить внимание на ваш образ жизни, питаниe и уровень физической активности. Важно снизить уровень стресса в вашей жизни, возможно, обратиться за помощью к специалисту по психологии или психиатру. Если симптомы не уменьшаются, стоит обратиться к врачу для дополнительного осмотра и консультации.