Цвет и напор мочи, результат анализа расшифровать

Здравствуйте, я бы хотел уточнить детали в связи со следующими изменениями в моем здоровье. Хотя мои результаты тестов на ИППП отрицательны, я заметил потемнение мочи и отсутствие напора. Позывы к мочеиспусканию менее выражены, чем ранее, и мне легко терпеть долгое удержание мочи. Кроме того, моя сперма стала густой и вытекает, а не выстреливает, как раньше, что вызывает менее удовлетворительную реакцию.

Я живу сидячим образом жизни и иногда употребляю алкоголь. Я также прошел общий анализ мочи, где были зафиксированы следующие результаты: цвет мочи - светло-желтый, удельный вес - 1,020, моча замутненная, реакция – 6,5, наличие белка, кетонов и глюкозы отсутствует, билирубина и уробилина – норма, лейкоциты – 0-1-2, эритроциты – н.0-0-1, эпителий периодически встречается, слизь присутствует, аморфные фосфаты –+++, бактерии - есть.

Я бы очень хотел получить ваши рекомендации о том, что следует делать в данной ситуации и как я могу улучшить свое здоровье. Заранее благодарю вас за ваше мнение.