Чувствую себя хорошо, но давление 180 на 110

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом о моем состоянии здоровья. Мне 45 лет и в целом я чувствую себя хорошо, но в течение последних двух дней я несколько раз измерял свое давление с помощью автоматического тонометра и увидел, что мое давление достигло 180 на 110. Я сильно беспокоюсь насчет этого показателя, так как не уверен, является ли это нормальным для моего возраста и общего состояния здоровья. Можете ли вы помочь мне понять, что происходит со мной и что нужно делать дальше? Я буду признателен за любые рекомендации и советы, которые вы можете мне предоставить. Спасибо!