Чувствую боль в области щиколотки
- 2023-06-14 14:41:03
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой боли в области щиколотки. Меня зовут Оксана, мне 13 лет, и я являюсь активным спортсменом. Я заметила, что в последнее время стала чувствовать боли в этой области. Я задумываюсь о том, может ли это быть связано с моей спортивной деятельностью и какие последствия это может иметь для моего здоровья и спортивной карьеры. Буду благодарна за ваши рекомендации и советы по устранению проблемы.
Здравствуйте, Оксана. Да, спортивная нагрузка может вызвать боль в области щиколотки. Возможно, у вас развился синдром перегрузки мышц и сухожилий. Если не обращать внимания на боли и продолжать тренироваться, это может привести к серьезным травмам. Я рекомендую Вам пройти осмотр у травматолога и возможно, уменьшить нагрузку на эту область до полного выздоровления. Также следует проводить регулярную разминку и растяжку мышц, чтобы предотвратить повторные травмы в будущем.