Чувство отрешённости от мира дереализация
- 2023-06-16 16:42:30
Здравствуйте, я студент 10 класса, и мне нужна помощь от психолога. Недавно я начала чувствовать перепады настроения, утомляемость, постоянную дереализацию и стабильное угнетенное состояние. Кроме того, в прошлом у меня была сильная социофобия, которая доходила до тревоги и тошноты. Я не имела друзей, и это приводило меня к психической неустойчивости. Я со временем привыкла ходить в школу, но все же чувствовала сильное психическое давление. Несмотря на то, что я уже проработала этот момент, я продолжаю чувствовать опустошенность и некую отрешенность от внешнего мира, будто я запуталась в самой себе. Нужна ли мне помощь? Как я могу вернуться к нормальной жизни и стать счастливее? Спасибо.
Добрый день! Судя по вашему описанию, у вас могут быть признаки депрессии и тревожности. Важно понимать, что это не ваша вина и вы не одиноки. Похожие проблемы возникают у многих подростков в вашем возрасте, особенно при переходе в новый класс или школу. Я рекомендую вам обратиться за помощью к психологу или психиатру для тщательного обследования и консультации. Они могут предложить подходящие методы лечения, такие как терапия или психотерапия, которые помогут вам преодолеть эти проблемы и вернуться к нормальной жизни. Будьте здоровы!