Чувство неполного вдоха и напряжения
- 2023-06-16 10:13:05
Здравствуйте, Я обращаюсь к вам с проблемой, которая уже беспокоит меня в течение трех недель. Я постоянно чувствую неполный вдох и часто хочу зевать, но чтобы вдохнуть полностью, мне требуется сделать это несколько раз. Я дышу нормально, и при физических нагрузках проблемы не усиливаются, хотя я чувствую напряжение в плечах и иногда ощущаю дискомфорт в груди слева ближе к плечу. К тому же, когда я занята, я не замечаю этой проблемы. Я была у кардиолога, и все было в порядке, и терапевт также ничего не обнаружил. Я очень беспокоюсь по этому поводу. Как мне избавиться от неполного вдоха? Можете ли вы дать мне рекомендации? Заранее спасибо.
Здравствуйте! Судя по описанию, у вас может быть небольшое функциональное расстройство дыхания. Он может быть связан с напряжением мышц грудной клетки и плечевого пояса, которые могут вызывать сжатие легких и создавать чувство неполного вдоха. Я бы порекомендовал вам заняться регулярными физическими упражнениями на растяжку мышц грудной клетки, спины и плечевого пояса, а также сделать массаж и выполнять специальные упражнения для расширения легких. Если же симптомы сохранятся, необходимо провести дополнительное обследование, включая проведение ЭКГ, рентген грудной клетки и консультацию пульмонолога.