Чувство, что замирает сердце, стучит сильно

Добрый день, я хотел бы обратиться к вам с проблемой, которая беспокоит меня уже некоторое время. Я замечаю, что у меня появилось ощущение, что мое сердце замирает и я чувствую какое-то эхо в груди. Кроме того, у меня стучит сердце, хотя пульс не ускоренный. Я бы хотел узнать, есть ли у меня проблемы с сердцем и необходимо ли немедленно обратиться к врачу. Также я хотел бы задать вопрос по поводу того, что могло стать причиной таких ощущений и что мне нужно делать, чтобы повысить свое здоровье и укрепить сердце. Буду очень признателен за вашу помощь и рекомендации по данной проблеме. Спасибо.