Что за выпуклость на животе?

Здравствуйте! У меня есть следующий вопрос, который связан с моим здоровьем: когда я стою в положении, сильно прогибаюсь в спине назад на животе (зона аппендикса), что-то выступает (но только в этом положении; лежа или стоя ничего не видно). Эта выпуклость выглядит как продолговатый валик и при надавливании продавливается. Иногда она дает легкое ощущение натяжения, но не причиняет боли. Недавно я обратилась к хирургу, и он сказал, что у меня диастаз и операция не является необходимой. Он порекомендовал мне медленно укреплять мышцы пресса (хотя у меня пресс был в норме, и я до недавнего времени занималась спортом). Я изучала информацию в интернете, однако не смогла найти информацию, которая была бы полезной в моем случае. Я ощупывала свой живот, но не нашла расслоения между мышцами. Теперь я начинаю сомневаться в правильности диагноза, особенно в свете того, что у большинства людей диастаз присутствует вдоль центральной линии живота. Еще через два месяца я планирую стать беременной. В связи с этим, я хотела бы узнать, соответствуют ли описанные мною симптомы диагнозу диастаза и какие могут быть рекомендации для меня в этом случае?