Что я делаю не так?
- 2023-06-14 16:23:23
Здравствуйте! Мне 20 лет, и я обратилась к вам с проблемой, которая является повседневной для меня. Каждый день, с утра и до 17 часов, у меня падает давление до 100/60. Это приводит к тому, что я не имею абсолютно никакой энергии и не могу делать ничего. Учитывая, что я должна учиться свыше 8 часов в день, это сильно влияет на мою активность и возможности.
Я пытаюсь бодриться, выпивая 3-4 чашки чая, чтобы сконцентрироваться, но через несколько часов все возвращается, и я ощущаю слабость. Хоть я и сплю достаточно, я все же постоянно хочу спать в течение дня, что тревожит меня еще больше.
Я правильно питаюсь, употребляю много мяса, овощей, и молочных продуктов, а также занимаюсь спортом, иногда бегаю и играю в теннис. Несмотря на это, у меня часто возникают мигрени с жуткой тошнотой и онемением лица. Я заметила, что привычка к жаре, солнцу, луку, чесноку и стрессу может вызвать мигрени.
Только после 18 часов я чувствую себя отлично и готова свернуть горы благодаря эффекту чая. Однако в течение дня я страдаю. Пожалуйста, скажите мне, от чего может быть такое состояние? Что я могу сделать, чтобы избавиться от этого низкого давления и нехватки сил? Заранее спасибо!
Здравствуйте! Низкое давление и частые мигрени - это серьезные симптомы, которые могут указывать на возможные проблемы со здоровьем. Рекомендую Вам обратиться к врачу для проведения обследования и выявления возможных причин этих симптомов. Дополнительно, чтобы поддерживать свой организм, рекомендуется обязательно следить за питанием, увеличить количество потребляемой воды и по возможности, уменьшить потребление кофеина и алкоголя. Также, если Вы станете замечать признаки мигрени, попробуйте принять меры по ее предотвращению, такие как избегание усталости, стресса, и других негативных факторов, которые могут вызвать эти симптомы. В любом случае, обратитесь к специалисту, чтобы определить причину и назначить соответствующее лечение.