Что входит в гигиену?

Гигиена — это набор практических действий, выполняемых для сохранения здоровья. Согласно Всемирной организации здравоохранения, «гигиена относится к условиям и практике, которые помогают сохранить здоровье и предотвратить распространение болезней».

Существует множество различных аспектов гигиены, и они зависят от культуры и контекста. Например, привычки личной гигиены, такие как мытье рук, уход за зубами и ухоженность, важны для общего здоровья и предотвращения распространения болезней. Меры по обеспечению безопасности продуктов питания, такие как правильное приготовление пищи и предотвращение перекрестного загрязнения, имеют решающее значение для предотвращения заболеваний, передающихся через продукты питания. Гигиена окружающей среды включает в себя такие методы, как безопасная утилизация отходов и борьба с переносчиками (предотвращение распространения болезни насекомыми или животными).

Хотя гигиенические привычки могут меняться в зависимости от ситуации, существуют некоторые общие принципы, которые важны для поддержания хорошей гигиены. К ним относятся регулярное мытье рук (особенно перед едой или обработкой пищи), поддержание чистоты поверхностей, избегание тесного контакта с больными людьми и безопасный секс.

Хорошая гигиена необходима для защиты нашего здоровья и предотвращения распространения болезней. Соблюдая простые правила гигиены, мы все можем помочь создать более здоровый мир.