Что у меня с рукой?

Добрый день! Я хотел бы узнать, что может быть не так с моей рукой и к кому я могу обратиться за помощью? Год назад я дернула руку, когда открывала форточку, и начала периодически ощущать боль при поднятии руки вверх или при одевании верхней одежды. С течением времени, возникла скованность в движениях, я не могу дотянуться рукой даже до лопатки, максимум до поясницы. Кроме того, при сгибании рука не поднимается полностью и когда я поднимаю ее вверх, она кривая. Я также заметил, что правая кивальная мышца уплотнена. Я обратился к травматологу ортопеду, но он сказал, что травмы не было. МРТ шеи показало протрузии в 4с-5с, 5с-6с, 6-7с и некоторое искривление. Что мне делать? К кому следует обратиться? Буду благодарен за помощь!