Что такое спинная нестабильность?

Спинная нестабильность - это состояние, при котором позвоночник не может поддерживать свою нормальную форму и функцию из-за различных факторов, таких как повреждение, дефекты структуры или старение. Это может привести к боли, ограничению движения, кривизне позвоночника и другим проблемам со здоровьем. Спинная нестабильность может быть вызвана не только проблемами в костной структуре позвоночника, но и проблемами с мягкими тканями, такими как связки и мышцы, которые помогают поддерживать позвоночник в правильном положении. Часто спинная нестабильность представляет собой результат неправильной посадки спины, недостаточной физической активности и неправильных движений во время физических нагрузок. Чтобы избежать проблем со спинной нестабильностью, важно правильно ухаживать за спиной, посещать врача при первых симптомах болезни и следить за своей позой и физической формой.