Что такое потуга во время родов?

Потуга во время родов - это процесс сокращения мышц матки и брюшной стенки, который помогает ребенку двигаться через родовые пути. Когда головка ребенка достигает выхода из матки, мать начинает ощущать сильные сжатия, которые обычно длительны всего несколько секунд. Во время каждой потуги, когда мышцы матки сокращаются, ребенок смещается вниз и приближается к выходу. Этот процесс может быть очень утомительным для матери, и поэтому важно научиться правильно дышать и контролировать свое тело во время родов, чтобы помочь облегчить боль и ускорить процесс рождения.