Что такое мануальная техника?

Мануальная техника — это вид массажа, при котором используются руки для манипуляций с мягкими тканями тела. Цель этого вида массажа — способствовать расслаблению, улучшению кровообращения и облегчению боли. Техника требует использования обеих рук для работы с мышцами и тканями в определенной области.

Терапевт использует различные поглаживания и давление для достижения желаемого результата. Наиболее распространенными приемами мануальной техники являются поколачивание, петриссаж и тапотмент. Поглаживание — это плавное, скользящее поглаживание, которое используется для расслабления мышц. Петриссаж — это более глубокое поглаживание, которое используется для освобождения мышц от узлов и напряжения. Тапотмент — это легкое постукивание, которое используется для стимулирования кровотока и усиления кровообращения.

Мануальная техника может использоваться на любой части тела. Однако чаще всего она применяется на спине, шее и плечах. Этот вид массажа может быть полезен для людей, страдающих от хронических болей, головных болей напряжения или стресса.