Что с моей шеей и затылком?

Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. Позавчера ночью я случайно стал мять левую сторону шеи и пошел хруст. После этого у меня возникло ощущение, будто что-то сместилось в правую сторону и боль ушла. Сегодня я помылся в распаренном состоянии и почувствовал, как хруст произошел в левой стороне шеи, будто что-то было не на месте и вернулось на место. Сейчас я не испытываю боли, только ощущение некоторой дискомфортности. Несколько лет назад у меня был удар по затылку, и с тех пор у меня появилось ощущение, будто что-то не стоит на своем месте. Также я испытываю шум в ушах и координационные нарушения. Я беспокоюсь за мое здоровье и хотел бы узнать, что мне делать в данной ситуации. Может быть, это связано со страхом, но я чувствую некое давление в ушах и небольшую заложенность. Буду ждать вашего ответа, спасибо!