Что пропить для уменьшения доброкачественной простаты.?

Здравствуйте, 2 года назад я проводил ультразвуковое исследование малого таза, проблем не было обнаружено, размер простаты равнялся 30 кубическим сантиметрам и было отнесено к возрастным факторам. Сегодня я снова делал ультразвуковое исследование, и обнаружилось, что у меня песок в почках, а размер простаты увеличился до 53 кубических сантиметров. Меня беспокоит боль в пояснице, и слабый дискомфорт в правой паховой области. Кроме того, я заметил некоторое прерывистое мочеиспускание. Чтобы исключить онкологические заболевания, я прошел МРТ, и результат был отрицательный. ПСА также оказался отрицательным. Мне назначили 5НОК по 2 таблетки 2 раза в день, а также Нитроксолин по 2 таблетки 2 раза в день, на протяжении 10 дней. Проблема состоит в том, что у нас нет уролога в районе, где я живу, а я вынужден трудиться на улице, что зачастую связано с физической нагрузкой. Учитывая мою ситуацию, я хотел бы узнать, есть ли какие-нибудь средства для уменьшения размеров простаты. Спасибо.