Что предпринять с давлением?
- 2023-06-14 16:42:46
Здравствуйте! Я мужчина в возрасте 45 лет, мой вес составляет 129 кг, а рост – 183 см. Недавно мне удалось узнать, что мое давление составляет 147 на 97, что меня весьма беспокоит. Кроме того, на сей раз я обнаружил, что у меня повышенный сахар в крови, который превышает норму и составляет более 6. Я хотел бы узнать, что мне следует предпринять с моим давлением, чтобы не допустить развития серьезных последствий для моего здоровья? Спасибо большое за вашу помощь и профессионализм!
Для начала, пациенту необходимо следить за питанием, уменьшить потребление жирной и соленой пищи, а также ограничить употребление алкоголя. Важно начать заниматься физическими упражнениями на ежедневной основе, как минимум 30 минут в день. Если изменения образа жизни не помогают снизить давление, то необходимо пройти консультацию к специалисту и обсудить возможность принятия лекарственных препаратов. В случае повышенного уровня сахара в крови, рекомендуется также обратиться к эндокринологу для проведения дополнительных обследований и назначения необходимого лечения.