Что попить, чтобы улучшить эмоциональное состояние?
- 2023-06-14 16:43:26
Уважаемые специалисты, у меня возникли вопросы относительно моего здоровья. Внутри моей родинки появилось вкрапление, но я не знаю когда это произошло. Специалист по дерматологии рекомендовал ее удалить с последующей гистологией, однако не дал мне подробной информации. Я смогу обратиться к онкологу лишь через неделю и волнуюсь о возможном диагнозе и его последствиях. У меня нарушен сон, чувство тревоги, плохое настроение, состояние депрессии, и хотелось бы узнать, насколько это опасно. Я уже начал принимать магний В6, но это не особо помогает. Что еще можно попить, чтобы улучшить эмоциональное состояние, пока жду встречи с онкологом? Буду очень благодарен за вашу помощь и консультации.
Здравствуйте! Спасибо за обращение.
Вкрапление внутри родинки может иметь различную природу, включая доброкачественную или злокачественную. Поэтому рекомендуется удалить родинку с последующим гистологическим исследованием, чтобы точно установить ее природу. Это поможет определить, нужно ли дополнительное лечение.
Не стоит сразу беспокоиться и впадать в депрессию, пока не установлено точное диагноз. Вы можете попробовать расслабляющие техники, такие как йога или медитация, а также упражнения на свежем воздухе и здоровое питание. Общение с близкими и друзьями, занятие любимыми делами или чтение книг помогут снять напряжение и улучшить эмоциональное состояние.
Обязательно пройдите консультацию онколога и доверьтесь его рекомендациям. Если у вас появились дополнительные симптомы или состояние ухудшается - обратитесь к своему врачу.