Что опаснее: полное или неполное голодание?
- 2023-06-15 23:13:56
Здравствуйте! Мне бы хотелось узнать, что из двух видов голодания - полное голодание с употреблением только воды или неполное голодание при употреблении соков и сладостей раз в 2-3 дня, может быть опаснее для здоровья и приводить к истощению быстрее? Я понимаю, что и тот, и другой вид голодания сопряжен с невероятными трудностями, однако, в данном случае я все же хотел бы выбрать наименьшее из двух зол. Пожалуйста, если у вас есть информация по этой теме, поделитесь ею со мной. Заранее благодарю за ответ!
Здравствуйте! Ответ на ваш вопрос: оба варианта опасны для здоровья и могут привести к истощению организма. Длительное полное голодание может привести к дефициту витаминов и минералов, а также кatabolism мускулатуры. Неполное голодание может привести к нарушению метаболизма и уменьшению энергии организма. Рекомендуется умеренное и регулярное питание, которое включает в себя все группы пищевых продуктов.