Что нужно делать для снятия отёка?

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой отёка моего лица, который длится уже около недели, и я уверен, что он аллергический. Это сопровождалось жжением, покраснением, зудом, иначе говоря, всеми признаками аллергической реакции, и сейчас мое лицо опухшее. К сожалению, сейчас у меня нет возможности обратиться к врачу. Я начал применять маски из сметаны, что даёт временное облегчение, но отёк не уменьшается. Мне 67 лет, и я хотел бы узнать, какие меры я могу принять для снятия отёка. К тому же, я хотел бы узнать, что мне следует избегать, и является ли посещение парилки безопасным для меня в данном случае. Буду признателен за любые советы, которые вы можете мне предоставить.