Что нужно делать? Чего оно вообще болит?

Добрый день! У меня возникли проблемы с коленом, когда я встаю или лежу с согнутой ногой, оно начинает болеть и при попытке выпрямить ногу боль становится еще сильнее. Я нахожусь в затруднительном положении, так как я не знаю, что мне делать. Я очень хотел бы узнать, что может быть причиной таких болей и как их можно избавиться. Буду признателен за любую информацию и советы! Спасибо!