Что нельзя делать при сдаче крови?

Когда вы идете сдавать кровь, есть несколько вещей, которые вам не разрешается делать.

Прежде всего, нельзя употреблять алкоголь по крайней мере за 24 часа до сдачи крови. Это связано с тем, что алкоголь может разжижать кровь и затруднять процесс донорства.

Во-вторых, нельзя курить не менее чем за 30 минут до сдачи крови. Это связано с тем, что курение сужает кровеносные сосуды и может затруднить доступ иглы к венам.

В-третьих, перед сдачей крови не следует принимать обильную пищу. Обильная еда может привести к обмороку или головокружению во время сдачи крови. Лучше всего перед сдачей крови съесть легкий завтрак или обед.

В-четвертых, перед сдачей крови следует избегать напряженной деятельности. Физические упражнения могут увеличить частоту сердечных сокращений и затруднить поиск вены для иглы.

Наконец, не следует сдавать кровь, если вы плохо себя чувствуете или у вас есть порезы или синяки на руках. Если вы плохо себя чувствуете, лучше подождать, пока вам станет лучше, прежде чем сдавать кровь.